Кажете, че сте съжалявам. Направете инвентаризация на това как вашето поведение може да е наранило или наранило някого. Попитайте този човек дали списъкът е пълен и коригирайте списъка си, за да отрази пълна сметка за разходите за вашето поведение. Кажете отново, че съжалявате.
Какво правиш, когато нараниш някого?
Наранявам чувствата на приятелите си. Какво трябва да направя?
- Използвайте силата на искреното извинение. Извиненията могат да доведат до излекуване на наранени или гневни чувства. …
- Важното нещо за извинението е искреността. …
- Друг елемент на искреното извинение е намерението за промяна. …
- Да се извиниш лично е най-добре. …
- Прости и на себе си.
Как да започнете разговор с някого, когото нараните?
Започнете като потвърдите, че сте наясно, че сте наранили другия човек Кажете на другия, че искате да поправите нанесените рани. Бихте искали да чуете от тях как можете да направите нещата по-добри. Кажете им, че сте наясно, че е имало лошо поведение, което бихте искали да промените.
Как постъпваш, след като нараниш някого?
За да помогнат, експертите предлагат девет съвета как да си върнете доверието
- Осъзнайте своята грешка - и грешки. …
- Дайте им толкова време, колкото имат нужда. …
- Вземете нещата бавно. …
- Бъдете нежни с партньора си. …
- Приемете, че връзката ви може да се е променила завинаги. …
- Бъдете напълно присъстващи. …
- Слушайте партньора си. …
- Опитайте се да разберете защо ги наранявате.
Как го карате да спре да боли?
- Направете леко упражнение. …
- Дишайте правилно, за да облекчите болката. …
- Четете книги и листовки от болка. …
- Консултирането може да помогне при болка. …
- Разсейвайте се. …
- Споделете вашата история за болката. …
- Лек за сън срещу болка. …
- Вземете курс.
