Logo bg.boatexistence.com

Защо болка в кръста отляво?

Съдържание:

Защо болка в кръста отляво?
Защо болка в кръста отляво?

Видео: Защо болка в кръста отляво?

Видео: Защо болка в кръста отляво?
Видео: При БОЛКА в КРЪСТА - Най-внимателните и доказани упражнения! 2024, Може
Anonim

Най-честите причини за болка в долната част на гърба вляво са: увреждане на меките тъкани на мускули или връзки, които поддържат гръбначния стълб нараняване на гръбначния стълб, като дискове или фасетни стави на гръбначния стълб. състояние, включващо вътрешни органи като бъбреци, черва или репродуктивни органи.

Кой орган е от лявата ви страна на кръста?

далак седи под гръдния кош в горната лява част на корема ви към гърба. Това е орган, който е част от лимфната система и работи като дренажна мрежа, която защитава тялото ви от инфекция.

Как лекувате страничната болка в кръста?

10 начина за управление на болките в кръста у дома

  1. Продължавайте да се движите. Може да не се чувствате така, когато изпитвате болка. …
  2. Разтягане и укрепване. Силните мускули, особено в коремната ви сърцевина, ви помагат да поддържате гърба. …
  3. Запазете добра стойка. …
  4. Поддържайте здравословно тегло. …
  5. Откажете цигарите. …
  6. Опитайте с лед и топлина. …
  7. Опознай своите лекарства без рецепта. …
  8. Втривайте лечебни кремове.

Как мога да разбера дали болката ми в гърба е свързана с бъбреците?

За разлика от болката в гърба, която обикновено се появява в долната част на гърба, бъбреците болката е по-дълбока и по-висока в гърба Бъбреците могат да бъдат намерени под гръдния кош, от всяка страна на гръбначния стълб. Болката от бъбреците се усеща отстрани или в средата до горната част на гърба (най-често под ребрата, вдясно или вляво от гръбначния стълб).

Добро ли е ходенето при болки в долната част на гърба?

Простото движение при ходене е едно от най-добрите неща, които можем да направим за хронична болка в долната част на гърба. Десет до петнадесет минути ходене два пъти на ден ще помогне за облекчаване на болката в долната част на гърба. Заменете тази дейност с по-енергичен тип упражнения, ако предпочитате и/или можете.

Препоръчано: