Logo bg.boatexistence.com

Как може да се предотврати бери-бери?

Съдържание:

Как може да се предотврати бери-бери?
Как може да се предотврати бери-бери?

Видео: Как може да се предотврати бери-бери?

Видео: Как може да се предотврати бери-бери?
Видео: НЕ БЕРИ КРЕДИТ! (пока не посмотришь это видео) 2024, Може
Anonim

Храненето на подходяща диета, която е богата на витамини, ще предотвратява бери-бери. Кърмещите майки трябва да се уверят, че диетата им съдържа всички витамини. Ако вашето бебе не е кърмено, уверете се, че адаптираното мляко за кърмачета съдържа тиамин.

Как можем да предотвратим бери-бери?

За предотвратяване на бери-бери, яжте здравословна, балансирана диета, която включва храни, богати на тиамин.

Те включват:

  1. боб и бобови растения.
  2. семена.
  3. месо.
  4. риба.
  5. пълнозърнести храни.
  6. ядки.
  7. млечни продукти.
  8. определени зеленчуци, като аспержи, тиква от жълъди, брюкселско зеле, спанак и зелено цвекло.

Кой витамин предотвратява бери-бери?

Предотвратяване на бери-бери

Липсата на тиамин или витамин B1 в диетата ще доведе до бери-бери, независимо къде живеете по света. Нуждаете се от дневен прием на богати на тиамин храни, което може лесно да се постигне с разнообразна диета. Докато тялото ви съхранява тиамин в черния дроб, той не задържа достатъчно, за да предотврати дефицит.

Защо се появява бери-бери?

Бери-бери е заболяване, причинено от липса на витамин В1 (тиамин) в организма Въпреки че бери-бери може да се появи при всеки, който е зле хранен, то е много рядко в Съединените щати Състояния поради добавянето на витамини към много от храните, които ядем. Най-честата причина за бери-бери в Съединените щати е алкохолизмът.

Кой е изложен на риск от бери-бери?

Бери-бери се наблюдава в развитите страни при хора с алкохолизъм, хора на модни диети, лица на продължителна перитонеална диализа без заместител на тиамина, лица, подложени на дългосрочно гладуване или лица, получаващи интравенозни течности с висока концентрация на глюкоза.

Препоръчано: