Те откриха, че кето диетите не не позволяват на тялото правилно да използва инсулин, така че кръвната захар не се контролира правилно. Това води до инсулинова резистентност, която може да повиши риска от диабет тип 2.
Може ли ниското въглехидрати да причини диабет?
Тя казва, че е време да преосмислите захарта и въглехидратите като виновници зад диабета и вместо това да погледнете другите храни в чинията си, включително месото и млечните продукти. Всъщност тя цитира дългосрочно проучване, което установява, че спазването на диета с ниско съдържание на въглехидрати в продължение на 10 години или повече значително увеличава риска от диабет
Защо кето не е добро за диабетици?
Кето диетата има някои странични ефекти, за които също си струва да знаете: Хипогликемия: Въпреки че диетата може да понижи нивата на A1c, това може да означава, че сте изложени на по-висок риск на кръвната захар, която пада твърде ниско, особено ако приемате и лекарства за диабет.
Може ли кето да обърне диабета?
Хранителната кетоза може устойчиво да обърне диабет тип 2 чрез директно намаляване на кръвната захар (измерена чрез HbA1c), подобряване на инсулиновата чувствителност (измерена чрез HOMA-IR) и намаляване на възпалението (измерено чрез броя на белите кръвни клетки и CRP).
Може ли кето диетата да причини скок в кръвната захар?
Ефекти върху кръвната захар
Кетогенната диета има потенциала да намали нивата на кръвната захар. Управлението на приема на въглехидрати често се препоръчва за хора с диабет тип 2, защото въглехидратите се превръщат в захар и в големи количества могат да причинят скокове на кръвната захар.
