Повечето компютърни игри изискват от играча да използва или компютърна клавиатура, или някаква форма на контролер, а това често означава повтарящи се и бързи движения на пръстите, китките и предмишниците. В резултат на това геймърите са по-склонни да страдат от RSI – което може да предизвика развитието на синдром на карпалния тунел.
Как мога да предотвратя карпалния тунел по време на игра?
6 Методи, които можете да използвате за предотвратяване на синдрома на карпалния тунел
- 1. Намалете силата си и отпуснете хватката си. Ако работата ви включва клавиатура, например, натискайте клавишите леко. …
- 2. Правете чести почивки. …
- 3. Гледайте формата си. …
- 4. Подобрете стойката си. …
- 5. Сменете компютърната мишка. …
- 6. Дръжте ръцете си топли.
Нормални ли са геймърите за карпалния тунел?
Карпалният тунел при геймърите е причинен от повтарящо се хващане с удължена китка. Това е често срещано както в конзолните, така и в компютърните видеоигри, както и при традиционната ежедневна употреба на компютър. Според Mayo Clinic има няколко рискови фактора и групи хора, по-предразположени към синдром на карпалния тунел.
Могат ли игрите да развалят ръцете ви?
Всъщност някои професионални геймъри трябваше да се пенсионират поради наранявания на ръката и китката. Игрите изискват повтарящи се, напрегнати движения на ръцете и китките. Понякога това напрежение се случва с часове наред. Това увеличава риска от повтарящо се нараняване от стрес (RSI).
Колко геймъри страдат от карпалния тунел?
От 2020 г. има увеличение от над 10,4% както на конзолни, така и на компютърни плейъри по целия свят. Това доведе до общо 4 милиарда геймъри, но това също доведе до увеличаване на хората, засегнати от синдром на карпалния тунел, като над 8 милиона души страдат от него.
