Кога се регулира доставката на мляко? В по-голямата част от случаите това се случва някъде през първите 12 седмици, обикновено между 6-12 седмици след раждането. Това не означава, че се случва точно на 12 седмици; няма нищо магическо, което да се случи с гърдите ви в полунощ на 12-седмичния рожден ден на вашето бебе.
Как да разбера кога е установено кърменето?
Добре установеното кърмене означава, че:
- Вашето бебе може лесно да постави устата си около зърното и да го закопчае.
- Кърменето е удобно за вас.
- Вашето бебе тежи повече от първоначалното тегло при раждане.
Добавянето на мляко установено ли е на 6 седмици?
В някакъв момент, обикновено около 6-12 седмици (ако една майка има прекомерно предлагане, може да отнеме повече време), предлагането на мляко ще започне да се регулира и гърдите ви ще започнат да чувствайте се по-малко пълен, мек или дори празен.
Как да установя количеството си мляко?
Кърмене: Как да създадем добро снабдяване с мляко
- Хранете бебето си. През първите 2-4 седмици се съсредоточете единствено върху кърменето на вашето бебе. …
- Стремете се към хранене поне на всеки 3 часа. …
- Практикувайте кожа до кожа. …
- Проверете за правилното закопчаване. …
- Не трябва да боли! …
- Алтернативни гърди. …
- Опитайте ръчно изразяване. …
- Правете компресии.
Кои храни намаляват количеството мляко?
Топ 5 храни/напитки, които трябва да избягвате, ако имате малко мляко:
- Газирани напитки.
- Кофеин - кафе, черен чай, зелен чай и др.
- Излишък от витамин C и витамин B – добавки или напитки с прекомерно количество витамин C или B (витамин вода, Powerade, портокали/портокалов сок и цитрусови плодове/сок.)