-Sorbet няма мазнини, за разлика от двата сладоледа, които имат 7g и 5g. -Сорбетът има повече захар (20g) от пълномасления сладолед и почти толкова, колкото и нискомасления (21g). -Сорбетът има по-малко калций, витамин А и желязо от сладоледа Въпреки това има много повече витамин C.
Защо сорбетът е лош за вас?
„Например, ако сте чувствителни към яденето на млечни продукти, тогава трябва да изберете сорбета. Но ако следите нивата на кръвната си захар, тогава сорбетите не са най-добрият избор, защото повдигат кръвната захар по-бързо.”
По-здравословно ли е шербето от киселото мляко?
Решението. За тези, които се грижат за талията, замразеното кисело мляко печели тази измръзнала битка, съдържащо приблизително 35 калории по-малко и 12 грама по-малко захар от сорбето на порция от 4 унции…. Плюс това, съдържанието на млечни продукти може да го направи недопустимо за тези с непоносимост към лактоза или алергии към млечни продукти, докато сорбетът обикновено не съдържа млечни продукти
Добър ли е сорбетът за стомаха ви?
„Няма никакъв калций.“Забравете какво ви каза баба за всеки сорбет, който помага за храносмилането. „Това е лимонов сорбет, който подпомага храносмилането,” каза тя. „Не е нужно да ядете сорбе, за да получите ползите и можете да избегнете захарта на сорбета, като просто изстискате пресен лимон във водата си.“
Сербетът угоява ли повече от сладолед?
Сорбетът и шербетът са и двата по-малко калорични от богатите, богати на мазнини „гурме” сладолед. Въпреки това, високото им съдържание на захар означава, че може да имат приблизително същото количество калории като лек сладолед или замразено кисело мляко или някои сладоледи на търговска марка.
