Logo bg.boatexistence.com

Какво е лакът на жонгльорите?

Съдържание:

Какво е лакът на жонгльорите?
Какво е лакът на жонгльорите?

Видео: Какво е лакът на жонгльорите?

Видео: Какво е лакът на жонгльорите?
Видео: Describing what you see: Sculpture (Henry Moore, Reclining Figure) 2024, Може
Anonim

Вместо да хвърляте топката, използвайте лакътя на тази ръка, за да ударите следващата топка, която пристига от тази страна на шаблона, така че тя да отскочи обратно нагоре и да се върне обратно в посоката на ръката, която я е хвърлила. …

Какво правят жонгльорите?

Жонгльор, (от латински joculare, „да се шегувам”), артист, който специализира в балансирането и в подвизите на сръчност при хвърляне и хващане на предмети като топки, чинии и ножове.

Кой е най-добрият начин да се отървете от лакътя на голфъра?

Опитайте следното:

  1. Почивка. Сложете играта си на голф или други повтарящи се дейности, докато болката изчезне. …
  2. Обледете засегнатата област. Прилагайте ледени пакети върху лакътя си за 15 до 20 минути наведнъж, три до четири пъти на ден в продължение на няколко дни. …
  3. Използвайте скоба. …
  4. Разтягане и укрепване на засегнатата област.

Може ли жонглирането да причини болка в лакътя?

Бягането по наклон не само води до болка в мускулите на разгъващия коляно, но може да направи същото и в сгъвачите на лакътя - мускулите, които използвате, за да сгъвате ръката си, а ново проучване, публикувано в Journal of Strength & Conditioning Research.

Какво означава вътрешен лакът?

Вътрешната част на лакътя е костна изпъкналост, наречена медиалния епикондил на раменната кост. Допълнителни сухожилия от мускулите се прикрепят тук и могат да бъдат наранени, причинявайки също възпаление или тендинит (медиален епикондилит или лакът на голфъра).

Препоръчано: