Лесните безсъние показаха повишена мозъчна активност в сравнение с добри спящи. Всъщност тези с безсъние показаха повече пластичност при приемането на новата задача. През последните няколко десетилетия има нарастващ брой изследвания за връзката между моделите на съня и интелигентността.
По-честа ли е безсънието при интелигентните хора?
Знаете ли, че безсънието е по-често срещано за тези, които имат висок IQ. На интелигентните хора им е по-трудно да изключат мозъка си. … Не се паникьосвайте, висок IQ или не, когнитивно-поведенческата терапия за безсъние може да ви помогне.
Сънят ли е свързан с интелигентността?
Макроструктурата на съня има малка, но последователна корелация с интелигентността, с възможни нелинейни ефекти. Биологичните и социалните фактори допринасят за връзката между макроструктурата на съня и интелигентността. Амплитудата на шпиндела на съня е възможен биомаркер за интелигентност.
Различни ли са мозъците на страдащите от безсъние?
Резюме: Мозъците на възрастните хора с хронични проблеми със съня изглеждат различно от тези на възрастните, които са се насладили на достатъчно сън. И все пак възрастните хора функционират добре, въпреки липсата на сън.
Какво се случва в мозъка на страдащи от безсъние?
Безсънието страдат от сериозни дефицити в сложни когнитивни процеси, включително работна памет и изместване на вниманието. Лишаването от сън отслабва имунитета и увеличава шансовете ви за грешки, свързани с работата и пътнотранспортни произшествия.
