Съдържание:
- Колко дълго можете да лежите по гръб, когато сте бременна?
- Кога трябва да спрете да лежите по корем, когато сте бременна?
- Добре ли е да лежите по гръб на дивана, когато сте бременна?
- Кога трябва да спрете да лежите по гръб, когато сте бременна NHS?
Видео: Кога да спрете да лежите по гръб, когато сте бременна?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-10 06:34
Може да искате да свикнете с нова позиция за сън сега, тъй като не трябва да спите по гръб след 20 седмици от бременността Когато лежите с корем, теглото на матката може да притисне основен кръвоносен съд, наречен куха вена. Това нарушава притока на кръв към вашето бебе и ви кара да се гадите, да се замаяте и да дишате.
Колко дълго можете да лежите по гръб, когато сте бременна?
След 20 седмици от бременността, опитайте се да не прекарвате цялата нощ на гърба си, съветва д-р Заноти. Тя предлага като застраховка да поставите възглавница между гърба и матрака. По този начин, дори и да се преобърнете, вие сте малко на наклон.
Кога трябва да спрете да лежите по корем, когато сте бременна?
По принцип спането по корем е наред, докато коремът не расте, което е между 16 и 18 седмици След като подутината ви започне да се вижда, спането на корема става доста неудобно за повечето Жени. Но избягването на корема не е само за това, което се чувства добре, а и от съображения за безопасност.
Добре ли е да лежите по гръб на дивана, когато сте бременна?
Коя е най-добрата позиция за сън и лягане по време на бременност? Като цяло бременните жени трябва да се опитат да не лежат по гръб или директно по корем.
Кога трябва да спрете да лежите по гръб, когато сте бременна NHS?
Позиции за сън, удобни за удари
Най-сигурната позиция за сън е на ваша страна, отляво или отдясно. Изследванията показват, че след 28 седмици, заспиването по гръб може да удвои риска от мъртво раждане. Това може да е свързано с притока на кръв и кислород към бебето.
Препоръчано:
Можете ли да приемате таблетки за гърло, когато сте бременна?
Пастили за гърло съдържащи локални анестетици и антибактериални средства могат да се използват по време на бременност. Избягвайте прекомерната употреба, тъй като може да причини нежелани странични ефекти като диария. Гаргарата със солена вода или пиенето на продукти с лимон и мед също може да помогне за облекчаване на възпалено гърло .
Разрешено ли ви е да правите слънчеви бани, когато сте бременна?
Отговорът е да, можете да правите слънчеви бани по време на бременност! Излагането на слънце е много важно за нашето тяло, защото слънцето ни помага да синтезираме витамин D, който е от съществено значение за здравословното развитие на бебето и полезен за укрепване на костите на майката .
Как да печете слънце, когато сте бременна?
Когато правите слънчеви бани по време на бременност, уверете се, че носете слънцезащитен крем, който блокира както UVA, така и UVB лъчите Потърсете термина "широк спектър" на каквато и тръба да посегнете, когато прилагате слънцезащитен крем.
Можете ли да ядете пържола, когато сте бременна?
В допълнение към добрите навици за безопасност на храните, има някои храни, които бременните жени трябва да избягват: Редко, сурово или недостатъчно обработено месо, домашни птици, риба и миди. Това включва редки хамбургери, тартар от телешко или пържола, суши, сашими, севиче и карпачо и сурови стриди .
Кога започвате да се изписвате, когато сте бременна?
Промените във вагиналния секрет могат да започнат още една до две седмици след зачеването, дори преди да сте пропуснали менструацията. С напредването на бременността това течение обикновено става по-забележимо и е най-тежко в края на бременността.
