Ако имате главоболие, ацетаминофенът (Tylenol, други) може да облекчи болката. Избягвайте да приемате други болкоуспокояващи като аспирин или ибупрофен (Advil, Motrin IB, други), ако подозирате, че сте имали сътресение. Те могат да увеличат риска от кървене.
Колко време след сътресение можете да приемате Tylenol?
През първите 24 часа ацетаминофенът (Tylenol) може да се използва за облекчаване на болката. След първите 24 часа ибупрофен (Advil) и напроксен натрий (Naprosyn, Aleve) обикновено са по-ефективни за облекчаване на болката и са безопасни.
Какво може да влоши сътресението?
4 неща, които да избягвате след сътресение
- Прекомерна физическа активност. Увеличеният сърдечен ритъм може да влоши симптомите ви, като забави възстановяването ви.
- Натоварващи умствени дейности. Четенето, работата с компютър, игра на видео игри, изпращане на текстови съобщения и гледане на телевизия могат да стимулират мозъка ви, казва д-р …
- Шофирате твърде рано. …
- Обезболяващи.
Какво трябва да избягвате, когато имате сътресение?
Стойте далеч от стимуланти като кафе, кофеин, поп и енергийни напитки. Стимулантите могат да доведат до допълнителен стрес върху мозъка ви. Спазвайте редовен график за сън. Говорете с Вашия лекар, медицинска сестра или доставчик на здравни услуги, ако имате проблеми с добър нощен сън.
Кое е най-доброто нещо за сътресение?
Почивка може да е най-важното нещо, което можете да направите, докато се възстановявате от сътресение. Предоставянето на много почивка и на ума, и на тялото ви намалява нивата на стрес и помага на тялото ви да се възстанови. Избягвайте всякакви натоварващи упражнения за около седмица. Ако искате да продължите да тренирате, опитайте се да ги поддържате леки.
