В големи количества алкохолът може да предизвика дисоциативни симптоми и дори периоди на дисоциативна амнезия. За хора с основното разстройство на деперсонализация-дереализация, ефектите на алкохола могат да предизвикат или засилят симптомите им по време на активна употреба или по време на фазата на отнемане.
Акохолът влошава ли дисоциацията?
Алкохолът забавя когнитивните процеси и може да осигури временно облекчение за хора със свръхактивен ум. Въпреки това, това в крайна сметка изостря дисоциативните симптоми. Алкохолът не само притъпява усещанията, но също така може да предизвика дисоциативна амнезия чрез затъмнения.
Какво може да предизвика дереализация?
Най-често срещаното събитие, което може да предизвика дереализация е емоционално насилие или пренебрегване в млада възраст. Опитът подтиква детето да се откъсне от заобикалящата го среда като начин за управление на травмата. Други причини за стрес могат да включват: Физическо или сексуално насилие.
Защо деперсонализацията ми се влошава?
Тежкият стрес, тревожност и депресия са често срещани причини за DPDR. Липсата на сън или свръхстимулиращата среда също може да влоши симптомите.
Какво помага при дереализация?
Тъй като дереализацията е свързана с тревожност, паника и травма, хората често се възползват от научаването на самоуспокояващи умения и могат да практикуват медитация, дълбоко дишане и други упражнения за релаксация. Лекарствата също могат да помогнат за облекчаване на тревожността и на хората може да бъдат предписани антидепресанти и/или лекарства против тревожност.
