Напитки с кофеин Противно на общоприетото схващане, "напитките на базата на кофеин като кафе и енергийните напитки могат да превъзбудят стомаха и да доведат до подуване на корема", казва Франческини. Макар че кафето може да помогне за регулиране на вашата система, то е невероятно дехидратиращо и като цяло тежко за стомаха ви.
Какви са страничните ефекти на енергийните напитки?
Странични ефекти на енергийните напитки
- Може да забележите, че сърдечната ви честота се увеличава и нивата на стрес се повишават. Консумирането на прекомерни количества кофеин може да причини безпокойство, безпокойство и проблеми със съня.
- Енергийните напитки също могат да причинят стомашно дразнене и мускулни потрепвания.
Напитките Monster причиняват ли възпаление?
Симпатиковата нервна система е предназначена за кратък полет или битка. Хроничното освобождаване на тези хормони, като чрез редовната употреба на стимуланти в енергийните напитки, усилва възпалението и може да причини увреждане на органите.
Какви са двата възможни странични ефекта на енергийните напитки?
Странични ефекти от твърде много кофеин
- Увеличен пулс.
- Високо кръвно налягане.
- Сърцебиене.
- Безсъние.
- Дехидратация.
- Безпокойство.
Добре ли е една енергийна напитка на ден?
Според експерти, здравите възрастни трябва да ограничат приема на енергийни напитки до приблизително една кутия на ден, защото са заредени със синтетичен кофеин, захар и други ненужни съставки, които могат да направят повече вреда, отколкото полза.
