Бебешка храна с ниско съдържание на фибри и високо съдържание на нишесте, което може да влоши запека, включва моркови, сладки картофи, тиква, банани, ябълково пюре и оризови зърнени храни. Не е нужно да избягвате тези храни, а по-скоро избягвайте да ги сдвоявате по време на хранене. Вместо това балансирайте тези храни с храни с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на нишесте.
Какви пюрета причиняват запек?
Храни, които могат да причинят запек при бебета
- кисело мляко.
- Бял хляб.
- Паста.
- Ябълков сос.
- Неузрели банани.
- Сварени моркови.
- Оризови зърнени храни.
- Сирене.
Може ли започването на пюрета да причини запек?
Бележка относно запека: Понякога, когато бебето започне с твърди храни, то ще получи запек (твърди изпражнения).
Какво да направите, ако бебето има запек след започване на твърда храна?
Включете повече богати на фибри зеленчуци и плодове в диетата си. Храни, започващи с "P", са чудесни за лечение на запек при бебета, включително сини сливи, круши, праскови и грах. Можете да направите сок от круши или пюре или да използвате топъл сок от сини сливи. Консумирайте киви ежедневно.
Какви храни причиняват запек на бебето?
Прекомерни количества кисело мляко, сирене и мляко . Храни като банани, ябълков сос, зърнени храни, хляб, паста и бели картофи могат да причинят запек или да го влошат.
