Упътвания за шофиране до Blitz Football, известен още като Footwork King, 10312 Lake Rd, Хюстън - Waze.
Кой е кралят на краката?
Ришад Уитфийлд спечели прякора „The Footwork King,” след обучение на звезди от NFL като Le'Veon Bell, Antonio Brown, Deandre Hopkins и Andre Johnson. Сега той е най-добрият инструктор по скорост за потенциални гимназисти в района на Хюстън.
Кой е Ришад Уитфийлд?
Някои кандидати за драфта в НФЛ и настоящи атлети търсят обучение от Ришад Уитфийлд. Известен като " The Footwork King", той е прекарал 10 години в обучение на спортисти от НФЛ, включително някои професионални играчи. Кандидатите на NFL също наемат Whitfield, за да подобрят играта си преди драфта на NFL.
Какво подобрява работата на краката?
Упражнения, които повишават пъргавината и работата на краката
- Свредла за стълби. Стълбата е част от леко оборудване, поставено на пода, за да помогне на играчите да напътстват упражненията за работа с крака. …
- Скачане на въже. Въжето за скачане е популярно упражнение за работа с крака и е използвано от боксьорите като начин да тренират краката да се движат бързо на ринга. …
- Стъпаловидни тренировки.
Какви упражнения помагат за работата на краката?
- 5 Упражнения за крака за по-добра пъргавина. 18 януари 2018 г. …
- Скокове напред с един крак между интервалите на стълбата, спринтове напред/назад. Поставете конус на около 35 метра от края на стълбата. …
- Странични скокове навътре/извън от пространствата на стълбата. …
- Медболична симулирана бормашина за гуми (през пространства на стълба) …
- Скокове напред/диагонални спринтове.
