Вместо да увеличават мускулната маса, бойците се фокусират върху тренировките за мускулна издръжливост, което ги прави стройни и настъргани Този тип кльощаво тяло им позволява да се представят по най-добрия начин без внезапно намаляване на производителността. Представете си, че спринтирате през поле толкова бързо, колкото можете.
Защо ММА бойците са толкова слаби?
Вместо да увеличават мускулната маса, бойците се фокусират върху тренировките за мускулна издръжливост, което ги прави слаби и раздробени. Този тип кльощаво тяло им позволява да се представят по най-добрия начин, без внезапно намаляване на производителността.
Как ММА бойците са толкова слаби?
Борците и боксьорите често се движат в диапазона от 5-9% телесни мазнини, което им дава едни от най-ниските проценти телесни мазнини в спорта…. Разбира се, най-ниските проценти на телесни мазнини се срещат сред културистите, но техният състав на тялото е до голяма степен функция на диетата, докато MMA боецът е слаб благодарение на тренировки
ММА бойците наддават ли на тегло?
Като боец от смесени бойни изкуства, вие качвате или отслабвате, за да квалифицирате се за битки въз основа на тегловна категория Докато много атлети се сблъскват с намаляване на килограмите, за да напълнят, малък сегмент от бойци като напълнявате, за да се биете в избраната от вас категория. … Ако изгаряте повече калории, отколкото приемате, не можете да напълнявате.
Как боксьорите тежат толкова малко?
Бойците се дехидратират, за да се състезават в рамките на определена тегловна категория. … В професионален двубой, след претегляне, на бойците се дава 24 часа да се рехидратират преди състезанието. Това означава, че боец с тегло 170lbs в петък може да се яви на съботния двубой с тегло 190 или 200 lbs.
