Logo bg.boatexistence.com

Какви са уменията за преобръщане?

Съдържание:

Какви са уменията за преобръщане?
Какви са уменията за преобръщане?

Видео: Какви са уменията за преобръщане?

Видео: Какви са уменията за преобръщане?
Видео: Какви са уменията на децата между 3 и 6 години? 2024, Може
Anonim

Мажоретка: Умения за мажоретки, тренировки и съвети

  • Стойка на ръце и преобръщане напред. Две основни гимнастически умения, които са от съществено значение, развеселяват…
  • Back Handspring Stepout. …
  • Назад. …
  • Flash Kick оформление. …
  • Flash Kick на място. …
  • Пълен завъртане на гърба. …
  • Колело с една ръка. …
  • Завъртане.

Какво е основното търкаляне?

Tumbling: The Basics

Tumbling е форма на гимнастика, която изисква атлетите да използват телата си за преобръщане, усукване, търкаляне и скачане..

Какви са уменията за преобръщане на ниво 4?

ниво 4- изискванията са, търкаляне: Изправяне назад и изправени две пружини назад до загъване на гърба и оформление Закърняване: тик-так на удължено ниво до нивото на удължено, превключвател нагоре към удължения един крак, двойно надолу от два крака, двойно усукващо хвърляне и единично или двойно хвърляне с ритник.

Какви са уменията за преобръщане от ниво 1?

Ниво 1

  • Напред.
  • Straddle Roll.
  • Превъртане назад.
  • стойка на ръце,
  • Колело на каруца.
  • Мост.
  • Bridge Kickover.

Какви са 5 умения за преобръщане?

  • Превъртане напред. Превъртане назад. Стойка на ръце (под) и до стена (стената с лице към стомаха) 10 сек. …
  • Предно преминаване. Обратно преминаване. Закръглете задната ръчна пружина. …
  • Изложете. X-out. Изложете излезте. …
  • Изложете с пълен обрат. Комбинация с удар-назад или удар с камшик. Оформление на предната пружина.

Препоръчано: