Изпълнете следните стъпки, за да се справите с нарцисист:
- Обучете се. Научете повече за разстройството. Може да ви помогне да разберете силните и слабите страни на нарцисиста и да се научите как да се справяте по-добре с тях. …
- Създайте граници. Бъдете ясни за вашите граници. …
- Говорете за себе си. Когато имате нужда от нещо, бъдете ясни и кратки.
Как да спра да бъда нарцистичен?
Но това е просто фантазия, и то скъпа
- Вашите нужди няма да бъдат изпълнени (или дори разпознати). …
- Вижте начина, по който нарцисистът се отнася към другите. …
- Свалете розовите очила. …
- Фокусирайте се върху собствените си мечти. …
- Направете план. …
- Помислете за нежен подход. …
- Не поставяйте граница, освен ако не желаете да я запазите.
Можете ли да обърнете нарцисизма?
Долен ред. Нарцистичните тенденции могат да се подобрят с подкрепата на състрадателен, обучен терапевт Ако решите да останете във връзка с някой, който се занимава с тези проблеми, важно е да работите със собствения си терапевт, за да установите здрави граници и да се развивате устойчивост.
Какви са слабостите на нарцисист?
По-долу са 7 слабости, които трябва да търсите в нарцисист
- Енергия/аура. Може да се каже, че нарцисистът има аура около тях като енергийно поле, светещо навън, за да го видят всички. …
- Агажимент за връзка. …
- Самоанализ. …
- Не обиждайте нарцисиста. …
- Не е най-доброто куче. …
- Благодарност. …
- Смърт.
Как да победим нарцистичното поведение?
Ето как да спечелите с нарцисист:
- В личния си живот използвайте „подкани за съпричастност“: Музиката не успокоява дивия звяр, но напомнянето му за връзките и чувствата ви може.
- Използвайте „ние“: Това е само една дума, но е ефективна при нарцисистите. …
- Наградете доброто поведение: Когато кученцето се държи, дайте му лакомство.
