Съдържание:
- Какво е добро време за фран?
- Как се скалира Джаки?
- Каква е тренировката на Jackie CrossFit?
- Каква е тренировката на Diane CrossFit?
Видео: Какво е хубаво време за Джаки?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-10 06:34
Кое е добро време за Джаки? Според нашето приложение подходящото време за победа за Джаки е 5:19 за регионален атлет, 7:02 за напреднал атлет и 11:11 за начинаещ.
Какво е добро време за фран?
Според нашето приложение доброто време за Фран е 5 минути и 32 секунди с добро време за ограничение от 9 минути. Непрекъснатото време на Fran варира от около 1:50 до 4:00, всичко зависи колко бързо можете да правите тласкачи и издърпвания. Фран под 3 минути е крайъгълен камък, който ще ви направи много страхотен в очите на другите CrossFitters.
Как се скалира Джаки?
ТРЕНИРОВКА МАЩАВАНЕ
- Намалете греда до 500 метра, намалете тласкачите до 25 повторения и намалете набиранията до 15 повторения.
- Приложете ограничение на времето до 15:00.
Каква е тренировката на Jackie CrossFit?
Jackie беше публикуван за първи път на главния уебсайт на CrossFit през март 2009 г. и оттогава се превърна в известно име в общността на CrossFit. Jackie - който се състои от a 1000-метров гребане, 50 тласкащи устройства с щанга (45 паунда за мъже, 35 паунда за жени) и 30 набирания- ще тества вашата издръжливост и общо сила на тялото.
Каква е тренировката на Diane CrossFit?
С часовник за бягане изпълнете възможно най-бързо 21 мъртва тяга и 21 лицеви опори от стойка на ръце, след това 15 мъртва тяга и 15 лицеви опори на ръце, след това 9 мъртва тяга и 9 лицеви опори на ръце Лицеви опори. Резултатът е времето, необходимо за завършване на всички 90 повторения. Ако е възможно, продължавайте без прекъсване във всички серии на лицеви опори и мъртва тяга.
Препоръчано:
Кога се роди Джаки Чан?
Datuk Fang Shilong SBS MBE PMW, роден Чан Конг-санг и известен професионално като Джаки Чан, е хонконгски актьор, режисьор и боен артист, известен със своя акробатичен стил на бой, комикс и иновативни каскади, които той обикновено изпълнява себе си.
Колко струва стипендията на Джаки Робинсън?
Налични награди: Вижте описание Учените от JRF получават субсидии до $30 000 за четири години, за да допълнят финансовата помощ, която получават от своите колежи или университети . Колко души получават стипендията на Джаки Робинсън всяка година?
Джаки Уивър имаше ли власт?
Уивър нямаше правомощия като „Правил служител“– но тя не твърди, че има такава власт и не се нуждаеше от такива правомощия за чиновник . Джаки Уивър има ли някаква власт? Председател на енорийския съвет, станал известен с това, че каза на Джаки Уивър, че няма 'без власт' е отстоял твърденията си.
Кога Джаки Робинсън започна да играе бейзбол?
Робинсън се присъединява към Монреал Роялс, топ отбора на Доджърс, през 1946 г. и води Международната лига с. 349 средни и 40 откраднати бази. Той спечели повишение в Доджърс и направи своя дебют в Националната лига на 15 април 1947 г., като първия бейзмен на Бруклин .
Какво е хубаво да се смесва с бакарди?
8 от най-добрите миксери за ром Лимони/Лайм. … Club Soda. … Тонизираща вода. … Сок от ананас. … Кокосова вода. … Кока-Кола. … Вкусен зелцер. … Джинджифилова бира. Каква сода върви добре с Bacardi? Както много от най-добрите двойки в света, ромът и колата са най-добри, ако са направени с „оригиналния“BACARDÍ.