Logo bg.boatexistence.com

Какво означава терминът "ергогенен"?

Съдържание:

Какво означава терминът "ергогенен"?
Какво означава терминът "ергогенен"?

Видео: Какво означава терминът "ергогенен"?

Видео: Какво означава терминът
Видео: Какво означава терминът ликвидност? - #МинуткатаНаСтойне 2024, Може
Anonim

: подобряване на физическата производителност атлетично използване на кофеин и други ергогенни помощни средства.

Какво означава терминът ергогенен за продукт?

терминът ергогенен. означава, че продуктът има специални свойства за повишаване на енергията.

Какво е значението на термина ергогенна помощ?

Ергогенните помощни средства са вещества или устройства, които подобряват производството на енергия, използването или възстановяването и осигуряват на спортистите конкурентно предимство. Много продукти твърдят, че укрепват силата или издръжливостта в спорта.

Какви са ергогенните ефекти на кофеина?

Изглежда, че кофеинът осигурява значителни ергогенни ефекти върху мускулна сила и мощностИзразяването на силата под формата на 1RM е най-специфично за спорта пауърлифтинг, но може да доведе до подобрения на производителността в различни други спортове за сила.

Какви са ергогенните храни?

Ето списък с някои ергогенни храни и предимствата им

  • Забележка: Ако сте онлайн треньор по хранене, опитайте се да включите тези ергогенни храни в микса за вашите клиенти.
  • Сок от диня.
  • Сок от цвекло.
  • Зелен чай.
  • Кокосова вода.
  • Peppermint.
  • Протеин.
  • Мазнини: Средноверижни триглицериди (MCT)

Препоръчано: