Съвременните изследователи също са открили доказателства, че мозъкът е в състояние да се пренастрои след повреда. Съвременните изследвания показват, че мозъкът продължава да създава нови невронни пътища и да променя съществуващите, за да се адаптира към нови преживявания, да научава нова информация и да създава нови спомени.
Как създавате повече невронни пътища?
Невралните пътища се укрепват в навици чрез повторение и практика на мислене, чувство и действие. ПРАКТИКА: Започнете сутринта със страстно обявяване на глас целите си за деня. Декларациите изпращат силата на подсъзнанието ви на мисия за намиране на решения за изпълнение на вашите цели.
Колко време отнема създаването на нови невронни пътища?
Изследователска статия от 2009 г. на University College of London казва, че отнема средно около 66 дни повторение, за да се формира навик (който може да показва промяна в нервния път).
Могат ли възрастните да създават нови невронни пътища?
След като достигнем зряла възраст на около 25-годишна възраст, мозъкът ни спира естествено да образува нови невронни пътища и нашите навици, пристрастия и нагласи стават по-твърди и много по-трудни за промяна. Независимо от това, не е невъзможно да обучим мозъците си да се променят по-късно в живота и в зряла възраст.
Как изковавате нов невронен път?
Свързването на ново поведение с възможно най-много области на мозъка помага за развитието на нови невронни пътища. Докосвайки се до всичките пет сетива, можем да създадем „лепкавост“, която помага за образуването на невронни пътища. Всички имаме опит, който ни промени. Можем да си спомним усещанията: образите, миризмите, как се чувствахме и т.н.
