Освен това, добавките с колаген имат потенциал да причинят странични ефекти от храносмилането, като чувство за пълнота и киселини (13). Независимо от това, тези добавки изглеждат безопасни за повечето хора. Добавките с колаген могат да доведат до странични ефекти, като лош вкус в устата, киселини и пълнота.
Безопасно ли е да приемате колагенови добавки всеки ден?
Колагенът обикновено се счита за безопасна и нетоксична ежедневна добавка за здрави хора и повечето хора няма да изпитат нежелани странични ефекти.
Вредно ли е приемането на колагенови добавки?
Приемането на колагенови добавки като здравни грижи професионални указания обикновено е безопасноЧовек винаги трябва да говори с лекаря си, преди да започне каквито и да е нови добавки или да увеличи употребата на съществуваща добавка. Като цяло, страничните ефекти на добавките с колаген са леки и могат да включват: диария.
Защо не трябва да приемате колагенови добавки?
Колагеновите добавки обикновено се правят от съединителна тъкан, кости и други части на крави, прасета, пиле и риба. Те могат да съдържат токсини и тежки метали, които могат да бъдат вредни. Както при всички добавки, колагенът не се регулира от Администрацията по храните и лекарствата
Колагенът кара ли да наддавате на тегло?
За разлика от много други добавки на пазара, колагенът всъщност е доказано помага при загуба на тегло и намаляване на телесните мазнини! Колагенът може да помогне не само за загуба на тегло, но и за подобряване на текстурата на кожата, намаляване на възпалението и подобряване на здравето на стомашно-чревния тракт.
