Към днешна дата няма нито едно индивидуално лечение на алекситимия Точният подход на лечение зависи от цялостните ви здравни нужди. Например, ако имате депресия или тревожност, приемането на определени лекарства за тези състояния също може да помогне на симптомите на психичното здраве. Терапията също може да бъде от полза за това състояние.
Как мога да помогна на някой с алекситимия?
Лечения за Алекситимия
Не наказвайте, срамувайте и не се подигравайте с емоционалната им неотзивчивост. Вместо това, тренирайте търпение. Помислете да обясните нуждите си с по-кратки думи: „Чувствам се уморен, не искам да готвя. Да вземем храна за вкъщи за вечеря.”
Влошава ли се алекситимията с възрастта?
Например, едно мащабно проучване установи, че разпространението на алекситимия се увеличава с възрастта, като най-високите резултати по TAS са получени от участници на възраст 85 години и повече (Mattila et al., 2006).
Алекситимията сериозна ли е?
Това не е разстройство на психичното здраве Хората с алекситимия може да имат проблеми с поддържането на взаимоотношения и участието в социални ситуации. Те могат да имат съпътстващо психично здраве, като депресия, или да нямат диагностицирани психични състояния. Алекситимията също има връзки с аутизма.
Могат ли хората с алекситимия да се чувстват?
Важно е да се отбележи, че наличието на алекситимия не означава, че сте напълно апатични. Възможно е все още да чувствате нещата вътре, но се борите да се почувствате свързани с чувствата си или не сте в състояние да ги изразите на другите.
