Logo bg.boatexistence.com

Пикантната храна добра ли е за вас?

Съдържание:

Пикантната храна добра ли е за вас?
Пикантната храна добра ли е за вас?

Видео: Пикантната храна добра ли е за вас?

Видео: Пикантната храна добра ли е за вас?
Видео: Камеди Клаб Гарик Харламов, Тимур Батрутдинов «Суровый» 2024, Може
Anonim

Пикантните храни може да поддържат сърцето ви здраво. Последните изследвания установиха, че консумацията на тези чушки е свързана с 13 процента по-ниска честота на смъртни случаи от сърдечни заболявания и инсулт. Сърдечните заболявания могат да бъдат причинени и от затлъстяване - с който капсаицин може да помогне в борбата.

Здравословна ли е пикантната храна или нездравословна?

Пикантните храни са здравословни. Пикантните храни не причиняват язви, но бъдете внимателни, ако имате синдром на раздразнените черва, диспепсия или възпалително заболяване на червата (IBD). По принцип, ако пикантните храни ви причиняват болки в стомаха, помислете преди да ядете.

Какво правят пикантните храни на тялото ви?

Доказано е, че пикантните храни помагат при загуба на тегло. „Капсаицинът помага за повишаване на основната ви температура, увеличаване на метаболизма и помага за по-бързото изгаряне на калории“, казва Робинсън. „Изследванията показват, че може да увеличи метаболизма ви с до 5 процента.”

Нездравословно ли е да се яде пикантна храна всеки ден?

Някои проучвания установяват, че пикантните храни могат да намалят апетита. Изследванията показват, че хората се чувстват по-удовлетворени, след като ядат горещи и пикантни храни и консумират по-малко мазнини., не се препоръчва да се яде пикантна храна ежедневно Ако прекалите, загубата на апетит може да се превърне в много по-сериозен проблем.

Какви са отрицателните ефекти от пикантната храна?

Може да причини увреждане на лигавицата в стомаха, което от своя страна може да причини гастрит, стомашни язви и дори чревни заболявания като колит. Оу! Може да ви хареса усещането за парене, което пикантната храна има на езика ви, но обратната страна на това е „пикантната храна може също да причини киселини и/или рефлуксна болест.

Препоръчано: