Кофеинът е естествен стимулант, който ви помага да останете нащрек. Една сварена чаша осигурява приблизително 95 mg кофеин (3). Въпреки че кофеинът е страхотен енергиен стимулатор, той може също да стимулира желанието за акане Няколко проучвания показват, че може да активира контракциите в мускулите на дебелото черво и червата (4, 5).
Защо еспресото ми причинява диария?
Освен кофеина, киселинната природа на сварената напитка кара тялото да произвежда повече жлъчка (видът горчиво, алкално вещество, което кара стомаха ви да се свива), което може да се натрупа в червата ви - излишната жлъчка е причината някои хора всъщност да получават диария от пиенето на кафе.
Какво кафе ще ме накара да се изкая?
Споделяне в Pinterest Кафе без кофеин може също да стимулира движението на червата. Малкото проучване от 1998 г. от European Journal of Gastroenterology and Hepatology също установи, че кафето без кофеин може да стимулира движението на червата. Кафето с кофеин може да предизвика у хората по-силно желание да се изкачат от кафе без кофеин.
Защо кафето ме кара да ака веднага?
Кафето ви кара да каките през деня защото влияе толкова бързо на храносмилателната ви система Когато изпиете чаша кафе, то стимулира тялото ви да отделя хормоните гастрин и холецистокинин. Както гастринът, така и холецистокининът задействат гастроколичния рефлекс, който стимулира тялото ви да извършва движение на червата.
Кофеинът в кафето ли те кара да се изкачаш?
Да, кафе без кофеин и кафе с кофеин ще ви накара да изкаете, но кофеинът в кафето ще ви помогне да изкаете повече. Така че, ако наистина се надявате да получите движение, вземете кофеиновата чаша Джо.
