Плодовете от арония или аронията растат по храсти от семейство Розоцветни. Те са богати на фибри, витамин C и мощни антиоксиданти, които могат да имат полезни за сърцето, укрепващи имунитета и противоракови свойства.
Аронията суперхрана ли е?
Произхождащи от Северна Америка, плодовете от арония са известни още като арония поради техния тръпчив, изсушаващ устата ефект, когато се консумират. … Тези горски плодове могат да добавят невероятен тласък на вкус към смутита, пайове, сосове и други.
Колко плодове от арония трябва да ям на ден?
Експертите по хранене препоръчват около 3 000-5 000 ORAC единици дневно, така че около 30 плодове от арония на ден ще доставят около 7 000 единици, което далеч надхвърля минимума насоки.
Аронията полезна ли е за черния дроб?
Резултатите показват, че плодовете от арония имат благоприятно въздействие върху лека фиброза в черния дроб. Заключение: Плодовете от арония имат благоприятен ефект върху чернодробната фиброза. Възстановяването от чернодробна фиброза е свързано с нивата на експресия на Gadd45g и Igfbp1 в черния дроб.
Полезно ли е зрънцето арония за бъбреците?
Заключение: Плодовете от арония имат благоприятно въздействие върху облекчаването на хипертонията чрез инхибиране на бъбречната ренин-ангиотензиновата система. Ключова дума: арония, подобряване на хипертонията, бъбречна ренин-ангиотензинова система, ACE.
