Докато може да е малък по размер, зрънцето от морски зърнастец има хранителен ефект. Тези портокалови плодове са пълни с хранителни вещества, включително калций, желязо, фосфор, магнезий и витамини B1, B2, B6 и E Известно е, че тези хранителни вещества предпазват тялото от определени заболявания и заболявания.
За какво е полезен морският зърнастец?
Чай, съдържащ листа от морски зърнастец, се използва като източник на витамини, антиоксиданти, протеинови градивни елементи (аминокиселини), мастни киселини и минерали; за подобряване на кръвното налягане и понижаване на холестерола; предотвратяване и контролиране на заболявания на кръвоносните съдове; и повишаване на имунитета
Добър ли е морският зърнастец за отслабване?
Затлъстяване. Ранните данни показват, че приемането на плодове от морски зърнастец, масло от горски плодове или екстракт от горски плодове през устата не намалява телесното тегло при жени с наднормено тегло или затлъстяване.
Суперхрана ли е морският зърнастец?
Малко се знае за този суперплод, въпреки факта, че това е основна суперхрана и адаптогенно растение, което се използва от поне 2000 години. Родом от Азия и Европа, храстът от морски зърнастец расте на места толкова разнообразни като Хималаите, Русия и канадските прерии около Манитоба.
Колко морски зърнастец да взема?
Дозиране. Емпиричните лечители препоръчват приблизително 20 g/ден плодове от морски зърнастец в традиционната етническа медицина. Grad 2012 В клинични изпитвания дозите на изсушените на въздуха горски плодове или масло от семена или пулпа, приемани през устата, варират от 5 до 45 g дневно в продължение на 4 седмици до 6 месеца.
