Да, но се уверете, че са напълно сварени или пастьоризирани. Суровите или недостатъчно сварените яйца могат да пренасят болестотворни организми като бактерия Salmonella, която може да причини хранително отравяне. Тъй като бременността временно отслабва имунната система, бременните жени са особено уязвими към хранителни заболявания.
Мога ли да взема едно яйце, когато съм бременна?
Докато меко сварените (или 'dippy') яйцата бяха извън менюто по време на бременност, те сега се считат за безопасни, стига да използвате яйца, които носят знакът на британския лъв.
Какви яйца можете да ядете, когато сте бременна?
За бременни жени е безопасно да ядат яйца , стига яйцата да са напълно сварени или пастьоризирани. Бременните жени могат да се насладят на варени яйца, но трябва да са наясно да избягват сурови яйца в храни като айоли, домашна майонеза, тесто за кекс или мус.
Безопасни ли са дипи яйцата?
Министерството на земеделието на САЩ (USDA) всъщност съветва всеки да не яде недостатъчно сготвени яйца или храни, съдържащи сурови яйца (това означава рецепти като домашен дресинг цезар, айоли, някои сладоледи или протеинови енергийни шейкове) поради риск от салмонела.
Можете ли да ядете течни яйца, когато сте бременна Ирландия?
Предишният му съвет беше, че яденето на сурови или леко сварени яйца може да причини хранително отравяне. Съветът на Ирландския орган по безопасност на храните остава, че: „ Яйцата и ястията с яйца трябва винаги да се приготвят старателно за уязвими групи, като слаби възрастни хора, болни, кърмачета, малки деца и бременни жени.”
