Изследванията показват, че надеждата може да ни помогне да управляваме стреса и тревожността и да се справим с трудностите Тя допринася за нашето благополучие и щастие и мотивира положителни действия. Хората с надежда вярват, че могат да повлияят на целите си, че усилията им могат да имат положително въздействие.
Защо надеждата е важна в живота ни?
Надежда намалява чувството на безпомощност, увеличава щастието, намалява стреса и подобрява качеството ни на живот.
Каква е силата на надеждата?
Сила на надеждата подпомага емоционалното благополучие на младите хора Чрез трансформиращи лагери за овластяване, които използват дейности, базирани на изкуствата и насърчават приобщаването и общността, младежите се издигат и подкрепят да изразяват тяхното автентично аз и се свързват с техния потенциал.
Как надеждата влияе на живота ни?
Откриха, че тези с повече надежда през целия си живот имат по-добро физическо здраве, по-добро здравословно поведение, по-добра социална подкрепа и по-дълъг живот. Надеждата също доведе до по-малко хронични здравословни проблеми, по-малко депресия, по-малко тревожност и по-нисък риск от рак.
Защо е важно никога да не губите надежда?
Надеждата ви дава смелостта да мислите, че нещата ще се подобрят с времето, въпреки че шансовете не са във ваша полза; Надеждата е единственото нещо, което ви кара да вървите напред, тя ви дава силата и способността да отскочите назад от всяко препятствие, през което преминавате.
