Добрите грижи за вашата устна хигиена са от съществено значение за цялостното ви благосъстояние. Остъргването на езика ви може да премахне вредните бактерии, които възпаляват венците ви, както и предотвратяват кариес.
Защо е важно да почиствате езика?
Ако езикът не е чист, той също допринася за натрупването на бактерии и влошава оралното здраве още повече. Биофилмът запазва бактериите непокътнати и редовната вода за уста или изплакване на устата не може да ви спаси от лош дъх. Изстъргването на езика е чудесен начин да почистите езика си и ефективно ще намали лошия дъх.
Какво ще стане, ако не си измия езика?
Ако не миете езика си, пропускате голяма площ, където много бактерии се събират в колонии и в крайна сметка причиняват проблеми в устата ви. Освен че причинявате проблеми със здравето на устната кухина, ако не миете езика си, може да започнете да страдате от халитоза (лош дъх)
Остъргането на езика подобрява ли дишането?
Изследванията за ефективността на скреперите за език са ограничени. Това, което е публикувано досега описва изстъргването на езика като временно ефективно при лош дъх, но няма достатъчно доказателства, че използването на стъргалка за език помага при продължаваща (хронична) халитоза.
Изстъргването на езика помага ли на храносмилането?
Препоръчват да изстъргвате езика си редовно, за да изчистите токсините и бактериите. Допълнителен бонус е, че премахването на покритието може да предотврати лошия дъх и да елиминира несмляните хранителни частици.
