Как да се отървете от храчки и слуз
- Поддържане на въздуха влажен. …
- Пийете много течности. …
- Нанасяне на топла, мокра кърпа върху лицето. …
- Дръжте главата повдигната. …
- Не потиска кашлицата. …
- Дискретно премахване на храчките. …
- Използване на физиологичен назален спрей или изплакване. …
- Гаргара със солена вода.
Какво естествено убива слузта?
Домашни лекарства за слуз в гърдите
- Топли течности. Топлите напитки могат да осигурят незабавно и продължително облекчение от натрупването на слуз в гърдите. …
- Steam. Поддържането на влажен въздух може да разхлаби слузта и да намали задръстванията и кашлицата. …
- Солена вода. …
- Скъпи. …
- Храни и билки. …
- Етерични масла. …
- Повдигнете главата. …
- N-ацетилцистеин (NAC)
Какво изчиства слузта в тялото?
Пиенето на достатъчно течности, особено топли, може да помогне на слузта ви да тече. Водата може да разхлаби задръстванията ви, като помага на слузта ви да се движи. Опитайте да пиете всичко - от сок до бистри бульони до пилешка супа. Други добър течен избор включват чай без кофеин и топъл плодов сок или лимонова вода.
Какви храни се борят със слузта?
Риба, богата на омега-3 като дива уловена сьомга, риба тон, херинга, сардини и скумрия са предпочитаните ми източници на протеин за намаляване на слузта. Омега-3 поддържат имунната функция и намаляват възпалението и са добър избор за намаляване на натоварването със слуз.
Ябълковият оцет премахва ли слузта от тялото?
Мощната миризма на ябълков оцет може да помогне за разхлабване на задръстванията и да ви помогне да дишате по-лесно, докато тялото ви се бори с бактериална или вирусна инфекция.
