Връзката между стреса и акнето е свързана с хормоните. Когато сте под стрес, тялото ви изпомпва повече от определени хормони, като кортизол. Тези хормони карат жлезите под кожата ви да произвеждат повече масло. Излишното масло може да се улови в космените фоликули, заедно с мръсотията и мъртвите кожни клетки, и да предизвика пъпки.
Как да спра да се измъкна от стрес?
Как да предотвратим акне от стрес
- Ограничете храните с високо съдържание на захар или въглехидрати. Проучване от 2016 г. установи, че тези видове храни могат да влошат акнето. …
- Упражнявайте редовно. …
- Използвайте ефективни лечения против акне. …
- Измийте лицето си два пъти на ден. …
- Поддържайте рутината си за сън. …
- Консумирайте умерено кофеин. …
- Избягвайте млечните продукти.
Как изглежда излизането от стрес?
Като се има предвид увеличаването на производството на масло, тя казва, че кожата ви обикновено ще изглежда по-мазна и малко по-възпалена. Zeichner добавя, че акнето от стрес може също да изглежда като комбинация от черни точки, бели точки, червени подутини и гнойни пъпки.
Могат ли стресът и тревожността да причинят пробив по лицето?
Въпреки че състояния като депресия и тревожност всъщност не причиняват акне, те определено могат да го влошат. Хората, които изпитват периоди на повишен стрес, като вземане на тестове в училище, могат да развият влошаване на акнето. Доказано е също, че стресът увеличава производството на мазнини в кожата, което също може да влоши акнето.
Защо лицето ми избухва, когато съм стресиран?
Драматичните промени в хормоните на този етап на развитие водят до високи нива на кортизол в кръвтаПовишеният кортизол ще причини възпаление на кожата и излишно производство на себум. Стресът също може да направи хората по-склонни да дразнят кожата си или да пукат пъпки.
