Logo bg.boatexistence.com

Как да спра да се чувстваш виновна, след като се извиниш?

Съдържание:

Как да спра да се чувстваш виновна, след като се извиниш?
Как да спра да се чувстваш виновна, след като се извиниш?

Видео: Как да спра да се чувстваш виновна, след като се извиниш?

Видео: Как да спра да се чувстваш виновна, след като се извиниш?
Видео: Вибрационната Вселена / The vibrational universe 2024, Юли
Anonim

Вместо да се вкопчвате в чувството за вина и да се наказвате след честна грешка, помнете: Никой не прави всичко както трябва през цялото време. За да се поправите, се ангажирайте със себелюбие вместо да се самообвинявате занапред.

Извинете се и се поправете

  1. признайте ролята си.
  2. покажи разкаяние.
  3. избягвайте да се оправдавате.
  4. помолете за прошка.

Защо се чувствам по-зле, след като се извиня?

"Те често се извиняват, но това кара хората да се чувстват по-зле и че трябва да простят на отхвърлящия, преди да са готови." Извинението за умишлено действие може да остави лицето на получателя да се почувства по-утежнено, като го накара да се почувства, че трябва да приеме извинението преждевременно, установява изследването.

Как да се отърва от вината?

7 съвета за освобождаване от вината

  1. Запомнете обратната страна на вината.
  2. Поправете всички неуредени грешки.
  3. Предизвикайте предубеждението.
  4. Оспорете предположенията си за липса на обосновка.
  5. Предизвикайте чувството за свръхотговорност.
  6. Оспорете мисловната грешка на неправомерното действие.
  7. Старете.

Какво да направя, след като съжалявам?

Най-важното нещо, което трябва да направите след извинение, е да приемете всичко, което ви каже човекът, който получава вашето извинение. „Ако не приемат извинението ви, не се борете с него и ги оставете да усетят болката, нараняването или гнева си“, казва Лешер.

Извинението означава ли вина?

Страх от правни последици Обикновено извиненията са допустими като доказателство доказателствата не означават непременно полезни като доказателство за вина.29 Тъй като извинението обикновено може да бъде прието като доказателство и тъй като някои ищци избират да разбират извинението като признание за вина, изглежда най-безопасно да не се извинявате.

Препоръчано: