Съдържание:
- Как да се отърва от болката в лопатката?
- Защо имам болка между лопатките?
- Кога трябва да видя лекар за болка в лопатката?
- Може ли неправилният сън да причини болка в лопатката?
Видео: Беше ли е лопатката?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-10 06:34
Лапатката или лопатката е голяма кост с триъгълна форма, която лежи в горната част на гърба. Костта е заобиколена и поддържана от сложна система от мускули, които работят заедно, за да ви помогнат да движите ръката си.
Как да се отърва от болката в лопатката?
Облекчаване на болката под лопатката
- Отпуснете горната част на гърба си от активност. Ако болката ви се влоши, когато правите определени движения или физически дейности, като домакинска работа или упражнения, почивайте за ден или два. …
- Нанесете лед и/или топлина. …
- Вземете лекарства без рецепта (OTC). …
- Масажирайте го. …
- Посетете доставчик на здравни услуги.
Защо имам болка между лопатките?
Мускулно напрежение е най-честата причина за болка между лопатките. Това може да се развие от лоша стойка (особено навеждане напред при продължително седене или стоене), прекомерно повдигане, дейности, които включват усукване, като голф или тенис, или спане на матрак, който не ви дава правилната опора.
Кога трябва да видя лекар за болка в лопатката?
Свържете се с Вашия лекар за болки в рамото, ако: Болката не отшумява, въпреки че сте в покой на рамото и се въздържате от дейности, които са причинили болката. Болката е налице, дори ако не използвате ръката си. Болката е придружена от изтръпване на ръката, слабост или парализа.
Може ли неправилният сън да причини болка в лопатката?
Може ли грешният сън да причини болка в лопатката? Нашата поза ни влияе през всички часове на деня, включително когато спим. Определени позиции за сън могат да доведат до допълнително натоварване на мускулите на раменете, което води до болка и скованост.
Препоръчано:
Къде се намира областта на лопатката?
Лапатката е плоска кост с триъгълна форма (разговорно като "лопатка"). Намира се в горната гръдна област на дорзалната повърхност на гръдния кош Свързва се с раменната кост в гленохумералната става гленохумералната става Гленохумералната става е топка и гнездо става, която включва сложна, динамична артикулация между гленоида на лопатката и проксималната раменна кост.
На подгръбначната ямка на лопатката?
Подспинната ямка (infraspinatus fossa, infraspinatus fossa) на лопатката е много по-голяма отнадгръбначната ямка; към прешленния му ръб се вижда плитка вдлъбнатина в горната му част; центърът му представя изпъкнала изпъкналост, докато близо до аксиларната граница има дълбок жлеб, който минава от горната … Къде се намира подгръбначната ямка на лопатката?
Болезни ли са фрактурите на лопатката?
Лице с фрактура на лопатката обикновено изпитва силна болка. Тази болка често е: Незабавна. Локализиран в горната част на гърба, през лопатката и/или в горната част на рамото . Колко време отнема заздравяването на счупена лопатка? Лечението на тези фрактури обикновено е прашка или друго устройство, което поддържа рамото, докато костта заздравява.
Можете ли да счупите лопатката си?
Лопатката (лопатката) рядко се счупва (счупените кости се наричат още фрактури). От всички счупвания на костите, счупванията на лопатката се случват по-малко от 1% от времето. Счупванията на лопатката се срещат по-често при млади мъже на възраст от 25 до 45 години поради дейностите и травмите, които срещат .
В равнината на лопатката?
Ъгълът на лопатката в нейното положение на покой, нормално 30° до 45° напред от фронталната равнина към сагиталната равнина. Движението на раменната кост в тази равнина е по-малко ограничено, отколкото във фронталната или сагиталната равнина, тъй като капсулата не е усукана .
