Водата е неорганично, прозрачно, безвкусно, без мирис и почти безцветно химическо вещество, което е основната съставна част на земната хидросфера и течностите на всички известни живи организми. Той е жизненоважен за всички известни форми на живот, въпреки че не осигурява калории или органични хранителни вещества.
Водата наистина ли няма калории?
Обикновената вода е без калории. Калориите идват от три хранителни вещества във вашата диета - въглехидрати, мазнини и протеини. Алкохолът - макар и да не се счита за хранително вещество - също допринася за калории. Обикновената вода е лишена от тези хранителни вещества и следователно не съдържа калории.
Защо няма калории във водата?
Трите основни хранителни вещества, които представляват дневната ни консумация на калории, са протеини, мазнини и въглехидрати. Известно е, че един грам мазнини, протеини и въглехидрати представляват съответно девет, четири и четири калории. Тъй като вода не съдържа въглехидрати, протеини или мазнини, тя няма никакви калории.
Водата ли е единственото нещо с 0 калории?
Обикновената вода не съдържа калории. Повечето билкови чайове и газирани води имат от нула до много малко калории, докато черното кафе има само 2 калории на чаша (237 грама) (52).
Може ли водата да ви напълнее?
Водата има нулеви калории, така че е невъзможно пиенето на вода - студена или стайна температура - предизвиква наддаване на тегло. „Тялото ви трябва да изгори малко калории, за да затопли тази вода и да я свали до 98 градуса по Фаренхайт, което е телесната температура.
