Logo bg.boatexistence.com

Кои чревни бактерии произвеждат серотонин?

Съдържание:

Кои чревни бактерии произвеждат серотонин?
Кои чревни бактерии произвеждат серотонин?

Видео: Кои чревни бактерии произвеждат серотонин?

Видео: Кои чревни бактерии произвеждат серотонин?
Видео: Микробиом кишечника простыми словами 2024, Може
Anonim

В проучвания, проведени при мишки, екип от изследователи установи, че Turicibacter sanguinis, обикновен чревен микроб, може да сигнализира на близките чревни клетки за освобождаване на серотонин, невротрансмитер, обикновено свързан с бозайници настроение и храносмилане (Nat.

Как мога да увелича серотонина в червата си?

Яденето на храни, които съдържат есенциалната аминокиселина, известна като триптофан , може да помогне на тялото да произвежда повече серотонин. Храните, включително сьомга, яйца, спанак и семена са сред тези, които помагат за повишаване на серотонина по естествен начин.

Осем храни, които естествено повишават серотонина

  1. Сьомга. …
  2. Домашни птици. …
  3. Яйца. …
  4. Спанак. …
  5. семена. …
  6. Мляко. …
  7. Соеви продукти. …
  8. Ядки.

Може ли серотонинът да се произвежда в червата?

Чревните бактерии също произвеждат стотици неврохимикали, които мозъкът използва за регулиране на основни физиологични процеси, както и умствени процеси като учене, памет и настроение. Например, чревните бактерии произвеждат около 95 процента от серотонин в организма, който влияе както върху настроението, така и върху активността на стомашно-чревния тракт.

Пробиотиците повишават ли нивата на серотонин?

Предполага се, че пробиотиците в стомашно-чревния тракт подобряват симптомите на централната нервна система, свързани с MDD чрез увеличаване на производството на свободен триптофан, а след това увеличават наличността на серотонин..

Произвеждат ли чревните бактерии допамин?

Те са открили, че повечето човешки чревни бактерии произвеждат невротрансмитери, които са химикали като допамин и серотонин, които позволяват комуникация между невроните, които са нервните клетки в мозъка, но също така в чревната нервна система на червата.

Препоръчано: