Съдържание:
- Какви са видовете мобилизация?
- Как мобилизирате ставите?
- Какво прави съвместната мобилизация?
- Какво е упражнение за мобилизация?
Видео: Кои части на тялото можете да мобилизирате?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-10 06:34
Съвместните мобилизации са ефективни за намаляване на болката, сковаността и напрежението. Мобилизациите на ставите и меките тъкани могат да се извършват на много части на тялото. Най-често срещаните части на тялото за мобилизация на меките тъкани са ръка, рамо, горна част на гърба, долната част на гърба, бедрото и прасеца.
Какви са видовете мобилизация?
Ето примери за мобилизация на ставите на тялото:
- Мобилизации на лакътя.
- Мобилизации на китка/ръка.
- Хип мобилизации.
- Мобилизации на коляното.
- Мобилизация на глезена и стъпалото.
- Spinal_Manipulation.
- Мобилизации и манипулации на рамото.
- цервикоторакална манипулация.
Как мобилизирате ставите?
1. Подвижност на глезена
- Застанете изправени до стена.
- Поставете едната си ръка на стената за подкрепа.
- Бавно се люлете напред на пръстите на краката си, влизайки в позиция на върха на пръстите.
- Бавно се люлете обратно на петите си, повдигайки пръстите на краката си от земята.
- Повторете 10 пъти.
Какво прави съвместната мобилизация?
Мобилизацията на ставите е квалифицирана техника за мануална терапия, насочена към подобряване на обхвата на движение на ставите и намаляване на болката Как работи? Терапевтът ръчно прилага целеви натиск или сили върху ставата в определени посоки, за да помогне за подобряване на подвижността на тази става.
Какво е упражнение за мобилизация?
Упражненията, които се считат за мобилизация на ставите са флексия, екстензия, плъзгане на тибията на бедрената кост, движение на пателата, разсейване на дългата ос и други движения като странично движение и ротацияКогато се изпълняват правилно, тези упражнения могат значително да помогнат за намаляване на болката и за възстановяване на играта на ставите.
Препоръчано:
Кои са четирите части на сърцето?
Сърце Камери, клапани, съдове, стена и проводна система Сърцето се състои от четири камери. Горните две камери се наричат предсърдие (единствено число: предсърдие), а долните две са известни като вентрикули (единствено число: камера). Мускулните стени, наречени септа или преграда, разделят сърцето на две страни .
В кои части на Обединеното кралство има флуорирана вода?
Части от страната със схеми за флуориране включват Къмбрия, Чешир, Тайнсайд, Нортумбрия, Дърам, Хъмбърсайд, Линкълншир, Нотингамшир, Дербишир, Уест Мидландс и Бедфордшир . Флуорирана ли е бутилирана вода в Обединеното кралство? Заключения Бутилираната вода, от взетите проби, е малко вероятно да има важен принос за общия прием на флуорид в британските диети.
В кои части на Южна Африка дагата е проблем?
Когато става дума за употреба на незаконни наркотици, южноафриканците са по-склонни да запалят джойнт в повечето провинции. В Северен регион, Мпумаланга и Лимпопо, dagga е водещата причина за приемане в рехабилитационни центрове . Коя част от Южна Африка е проблем с наркотиците?
Кои са двете полунезависими части на лимфната система?
състои се от две полунезависими части, лимфните съдове и лимфоидната тъкан . Какви са 2 части на лимфната имунна система? Лимфната система се състои от: Първични лимфоидни органи: Тези органи включват костния мозък и тимуса. … Вторични лимфоидни органи:
Кои части от организма обикновено се вкаменяват защо?
Меките части са по-склонни да се развалят, отколкото твърдите. Поради тази причина най-често срещаните вкаменелости са кости, зъби, черупки и дървесни стъбла на растения За да се образува вкаменелост, организмът трябва да бъде заровен бързо, така че кислородът да бъде отрязан и разпадането му се забавя или спира .
