Скърбянето за такива загуби е важно защото ни позволява да "освободим" енергия, която е свързана с изгубения човек, обект или преживяване- за да можем отново инвестирайте тази енергия другаде. … Здравословната скръб води до способността да си спомним важността на нашата загуба – но с новооткрито чувство на мир, вместо изпепеляваща болка.
Защо е важно да говорим за скръб?
Говоренето за скръб може да ви помогне да намерите подкрепа
Можете разчитате на мъдростта и опита на хората, които са преминали през своя собствен процес на скръб и поглъщат това, което трябва да преподава. Чувството за общност може да бъде изключително лечебно.
Защо е важно хората да скърбят за смъртта на любим човек?
Тъгата обикновено намалява по интензивност с течение на времето, но скръбта е важен процес, за да преодолеете тези чувства и да продължите да прегръщате времето, което сте прекарали с любимия човек. Всеки реагира различно на смъртта и използва лични механизми за справяне със скръбта.
Какво е значението на скръбта и загубата?
Скръбта е естествен отговор на загуба Може да е загуба на любим човек, връзка, бременност, домашен любимец, работа или начин на живот. Други преживявания на загуба може да се дължат на деца, напускащи дома, безплодие и раздяла с приятели и семейство. Колкото по-значителна е загубата, толкова по-интензивна е мъката.
Какви последици може да има скръбта?
Разбива имунната система, оставяйки ви изтощени и уязвими към инфекции. Сърдечната скръб може да повиши кръвното налягане и риска от кръвни съсиреци Силната скръб може да промени сърдечния мускул толкова много, че да причини "синдром на разбито сърце", форма на сърдечно заболяване със същото симптоми като сърдечен удар.
