Snap Peas С ниски FODMAP.
Сап граховите чипсове с ниско съдържание на Fodmap?
Да те са ниски FodMap.
Захарният грах ниска ли е Fodmap?
Алтернативи с ниско съдържание на FODMAPябълки, круши, круши наши, манго, захарен грах, диня, консервирани плодове в натурален сок, сушени плодове, плодов сок, яйчен крем, рамбутан, райска ябълка, кайсии, череши, личи, нектарина, праскови, сливи, сини сливи.
Кои FODMAP са грах?
Основният FODMAP, присъстващ в бобовите растения и варивата, е GOS. Бобовите растения и бобовите растения с особено високо съдържание на GOS включват червен боб, натрошен грах, фалафели и печен боб.
Кои са най-лошите FODMAP храни?
Списък с храни с високо съдържание на FODMAP, които трябва да избягвате
- Някои зеленчуци. Лук. …
- Плодове, особено "костилкови" плодове като: Праскови. …
- Сушени плодове и концентрат от плодов сок.
- Боб и леща.
- Пшеница и ръж. Хляб. …
- Млечни продукти, които съдържат лактоза. Мляко. …
- Ядки, включително кашу и шам-фъстък.
- Подсладители и изкуствени подсладители.