Logo bg.boatexistence.com

Кои семена са добри за покълване?

Съдържание:

Кои семена са добри за покълване?
Кои семена са добри за покълване?

Видео: Кои семена са добри за покълване?

Видео: Кои семена са добри за покълване?
Видео: Кои са по-добри: семената от чиа или лененото семе? | Факти за храната от д-р Майкъл Грегър 2024, Може
Anonim

Кълновете от люцерна са повсеместни, но те са само върхът на айсберга, когато става въпрос за покълване. Други често покълнали семена включват броколи, целина, чиа, детелина, сминдух, репички, зеле, лук, тиква, сусам и слънчоглед.

Какви семена мога да използвам за покълване?

Могат да се покълнат много семена за ядене. Мунг боб и люцерна са най-често срещаните семена за кълнове. Други често срещани семена за кълнове включват адзуки, зеле, лук, червена детелина, сминдух, гарбанзо, леща, горчица, грах, репички и черен слънчоглед.

Можете ли да използвате обикновени семена за покълване?

Можете да покълнете почти всякакви бобови растения, семена или ядки. Всичко от нахут през люцерна, зеле, лук, детелина и боб мунг. … Определено можете да го направите, но аз обикновено просто го избягвам, защото има толкова много други семена, които са много по-лесни за покълване.

Кои покълнали семена са най-здравословни?

„Покълването“е най-здравословното (и най-малко скъпото) нещо, което можете да направите за здравето на мозъка си

  1. Кълнове от броколи. Това е една от най-добрите ми препоръки за храна като цяло, тъй като те са много невропротективни. …
  2. Кълнове от боб мунг. …
  3. Кълнове от семена от чиа. …
  4. Кълнове от червена детелина. …
  5. Кълнове от леща. …
  6. Кълнове от репички.

Кои са най-вкусните семена за покълване?

Кълнове от зелен грах (Pisum sativum)Кълновете от зелен грах са доста популярни заради мекия си сладък вкус, който някои хора сравняват с този на снежния грах. Граховите кълнове са по-големи и по-значителни от кълновете от броколи или люцерна, така че добавят приятна хрупкавост към салатите и сандвичите, когато са включени.

Препоръчано: