Недохранване възниква, когато човек получава твърде много или твърде малко от определени хранителни вещества Недохранването възниква, когато му липсват хранителни вещества, защото ядат твърде малко храна като цяло. Човек с недохранване може да няма витамини, минерали и други основни вещества, от които тялото се нуждае, за да функционира.
Какво означава, когато човек е недохранен?
Недохранването е сериозно състояние, което се случва, когато диетата ви не съдържа правилното количество хранителни вещества. Това означава " лошо хранене" и може да се отнася до: недохранване – липса на достатъчно хранителни вещества.
Кой е с поднормено тегло?
Поднорменото тегло се дефинира като ниско тегло за възрастта Дете с поднормено тегло може да закъснее, да изгуби или и двете. Дефицитът на микроелементи е липса на витамини и минерали, които са от съществено значение за функциите на тялото, като производството на ензими, хормони и други вещества, необходими за растежа и развитието.
Как да разбера дали съм твърде слаб?
Можете да проверите дали имате поднормено тегло, като използвате нашия калкулатор за здравословно тегло на ИТМ, който показва вашия индекс на телесна маса (ИТМ). Ако вашият ИТМ е под 18,5, това предполага, че теглото ви може да е твърде ниско. Ако сте с поднормено тегло или се притеснявате, че е някой, когото познавате, кажете на личния лекар или на медицинска сестра
Можете ли да сте естествено слаби?
Вие все още можете да бъдете себе си, независимо кой сте, и да сте естествено слаби. Ако не ядете това, което искате да ядете, ако се ограничите, ще се почувствате лишени и всичко ще се разпадне в крайна сметка. … Ако мразите да спортувате, ядете малко по-малко. Ако обичате да тренирате, можете да хапнете малко повече.
