Logo bg.boatexistence.com

Как да разкъсам acl?

Съдържание:

Как да разкъсам acl?
Как да разкъсам acl?

Видео: Как да разкъсам acl?

Видео: Как да разкъсам acl?
Видео: Курс Huawei HCIA Datacom. Лекция 22. ACL Access Control List 2024, Април
Anonim

Причини

  1. Внезапно забавяне и промяна на посоката (рязане)
  2. Завъртане с здраво стъпил крак.
  3. Кацане неудобно от скок.
  4. Внезапно спиране.
  5. Получаване на директен удар в коляното или сблъсък, като футболен мач.

Лесно ли е да разкъсате своя ACL?

В действителност повечето разкъсвания на ACL не са свързани с контакт и всеки може да нарани своя ACL, независимо от атлетиката. Разбира се, докато хората, които участват в високорискови спортове с тежки контакти, имат по-голям шанс да разкъсат своя ACL, важно е да знаете, че всеки е податлив на разкъсване.

Може ли някой да разкъса своя ACL?

В Съединените щати приблизително 1 на 3000 души разкъсват своя ACL всяка година. Тези наранявания са много чести сред спортна популация като футбол, баскетбол и футбол.

Колко лошо боли да разкъсаш ACL?

Когато ACL се разкъса и се чува характерното силно „пукане“, следва интензивна болка и в рамките на един час се появява подуване. Умерена до силна болка е много честа. Първоначално болката е остра, а след това става по-силна болка или пулсиращо усещане, докато коляното се подува.

Защо разкъсването на ACL е толкова лошо?

Това се дължи на няколко причини, включително различни нива на хормони, различна механика на скачане и кацане и анатомични различия, които могат да доведат до увеличен ъгъл в колянната става, който дава по-остри резултати сили в коляното, отколкото при мъже спортисти.

Препоръчано: