Причини
- Внезапно забавяне и промяна на посоката (рязане)
- Завъртане с здраво стъпил крак.
- Кацане неудобно от скок.
- Внезапно спиране.
- Получаване на директен удар в коляното или сблъсък, като футболен мач.
Лесно ли е да разкъсате своя ACL?
В действителност повечето разкъсвания на ACL не са свързани с контакт и всеки може да нарани своя ACL, независимо от атлетиката. Разбира се, докато хората, които участват в високорискови спортове с тежки контакти, имат по-голям шанс да разкъсат своя ACL, важно е да знаете, че всеки е податлив на разкъсване.
Може ли някой да разкъса своя ACL?
В Съединените щати приблизително 1 на 3000 души разкъсват своя ACL всяка година. Тези наранявания са много чести сред спортна популация като футбол, баскетбол и футбол.
Колко лошо боли да разкъсаш ACL?
Когато ACL се разкъса и се чува характерното силно „пукане“, следва интензивна болка и в рамките на един час се появява подуване. Умерена до силна болка е много честа. Първоначално болката е остра, а след това става по-силна болка или пулсиращо усещане, докато коляното се подува.
Защо разкъсването на ACL е толкова лошо?
Това се дължи на няколко причини, включително различни нива на хормони, различна механика на скачане и кацане и анатомични различия, които могат да доведат до увеличен ъгъл в колянната става, който дава по-остри резултати сили в коляното, отколкото при мъже спортисти.
