OM също се произнася като AUM. … Преди няколко години ползите от повтарянето на мантра OM (AUM) също бяха доказани от учените и те потвърдиха, че ежедневното повтаряне на мантра OM (AUM) намалява стреса, повишава концентрацията, дава спокойствие, лекува депресия
Ефективно ли е слушането на мантра?
Слушането на мантри може да бъде много ефективно – много-много ефективно – но може да бъде и опасно. Така че човек трябва да бъде много внимателен, когато използва мантри. Въпреки че тук не ги пеем, ние просто слушаме – и това също – след много вътрешно прочистване.
Певането на Ом подобрява ли гласа?
Chanting Om ви поставя в състояние на медитация, което ви дава дълбока релаксация. Подобрява качеството на гласа ви чрез сила на гласните струни и мускулите около него. Много е полезно в напреднала възраст.
Колко пъти трябва да пеем Ом?
Колко пъти мога да пея ом? Можете да пеете ом толкова пъти, колкото искате, но най-често се пее три пъти.
Защо пеем Ом 108 пъти?
Според Аюрведа, ние имаме 108 марма точки (жизнени точки на жизнените сили) в нашето тяло. Ето защо всички мантри се пеят 108 пъти защото всяко песнопение представлява пътуване от нашето материално аз към нашето най-висше духовно аз Вярва се, че всяко песнопение ви доближава с 1 единица до нашия бог вътре.
