Цейлонската канела е пълна с антиоксиданти, които помагат на тялото ви да се справи със свободните радикали и намалява риска от здравословни състояния като рак, сърдечни заболявания и диабет. Цейлонската канела също е богата на минерала манган. Този минерал помага на тялото ви да управлява ензимите, които произвеждат хормони и подпомага възстановяването на костите ви.
Колко цейлонската канела е безопасна на ден?
Цейлонската канела се използва безопасно в дози от 0,5-3 грама дневно в продължение на до 6 месеца. Но цейлонската канела ВЪЗМОЖНО е НЕБЕЗОПАСНА, когато се приема в по-големи количества или когато се използва дългосрочно.
Каква е разликата между цейлонската канела и обикновената канела?
Цейлонската канела е по-светла на цвят от канелата касия, която обикновено идва от Индонезия, Китай и други страни. Канелата Cassia има вкус „по-силна и люта“, казва Ана Сортун, изпълнителен готвач на ресторант Oleana в Кеймбридж, Масачузетс, докато цейлонската канела е пълна с „по-леки, по-ярки цитрусови тонове“.
Коя е най-здравословната канела?
Цейлонска канела съдържа всички здравословни свойства на канелата без нито едно от токсичните свойства, поради което е най-здравословният вид канела.
Цейлонската канела добра ли е за отслабване?
Канелата и загуба на тегло
Доказано е, че канелата намалява някои от лошите ефекти от яденето на храни с високо съдържание на мазнини. Това може да помогне в цялостен план за отслабване. Ефектът му върху нивата на кръвната глюкоза също може да помогне на тялото ви в крайна сметка да отслабне.
