- Най-добра цялостна вибрационна плоча: LifePro Waver вибрационна плоча. …
- Вибрационна плоча с най-добра стойност: FITPULSE Classic. …
- Най-добрата вибрационна машина за отслабване: LifePro Rumblex 4D вибрационна плоча. …
- Най-добра машина за вибрации на цялото тяло: Confidence Fitness. …
- Най-добра машина за вибрации за възрастни хора: EILISON FITABS вибрационна плоча.
Как да избера вибрационна плоча?
Наред с другото, някои от най-важните фактори, които трябва да избягвате да бъдете отклонени, включват: Размер, тегло, шум и консумация на енергия: Избор на цяло тяло платформа за вибрации въз основа на това, че по-малък, по-тих или използващ по-малко енергия от другите е вероятно да бъде контрапродуктивно.
Коя е най-добрата вибрационна плоча 2021?
10 Най-добри машини с вибрационна платформа през 2021 г. (Преглед)
- Bluefin Fitness 4D Triple Motor Vibration Plate.
- Powerfit Elite Vibration Plate.
- Bluefin Fitness Pro Vibration Plate.
- LifePro Rumblex 4D Pro вибрационна плоча.
- Bluefin Fitness двумоторна 3D вибрационна платформа.
- Bluefin Fitness ултра-тънка вибрационна плоча.
Наистина ли работят вибрационните плочи през 2021 г.?
Проучване показа, че използването на плочи за вибрационни упражнения е почти толкова ефективно, колкото използването на бягаща пътека, без стрес за ставите. … Не само ще изгори малко мазнини и ще работи върху тези мускули, но също така трябва да подобри метаболизма и да облекчи стреса, както и да увеличи нивата на HGH във вашата система.
Заслужава ли си да купувам вибрационна плоча?
Вибрационните плочи са страхотна алтернатива на упражненията за укрепване на мускулите с високо въздействие като тренировките с тежести. Така че можете да работите върху цялостната си сила, без да натоварвате тялото си. … И така, стимулирайки мускулите ви да се свиват с ускорена скорост, вибрационните пластини карат мускулите ви да работят по-усилено.