Logo bg.boatexistence.com

Защо солените напитки помагат при сутрешно гадене?

Съдържание:

Защо солените напитки помагат при сутрешно гадене?
Защо солените напитки помагат при сутрешно гадене?

Видео: Защо солените напитки помагат при сутрешно гадене?

Видео: Защо солените напитки помагат при сутрешно гадене?
Видео: ГАДЕНЕ ПРИ БРЕМЕННОСТ. ВРЕДНИ И ПОЛЕЗНИ ХРАНИ. 2024, Април
Anonim

Дръжте пакет солени крекери до леглото и изяжте няколко, преди да станете. Натриевият бикарбонат в крекерите ще ви помогне да уредите стомашните киселини и може да предотврати епизод на гадене заедно. Не бързайте да ставате от леглото сутрин.

Защо соленките помагат при гадене?

Крекери. Храни с високо съдържание на нишесте - като соленки, хляб и препечени филийки - помагат за усвояването на стомашната киселина и успокояване на неразположения стомах Нежният характер на крекер помага за задоволяване на глада (прекомерният глад може да предизвика гадене) без силните миризми или вкусове, които могат да увеличат гаденето“, казва Палински-Уейд.

Защо храненето помага при сутрешно гадене?

Ето отговора. Яденето на 5 или 6 (или повече) малки хранения на ден ще помогне за стабилизиране на нивата на кръвната ви захар. Това ще ви предпази от прекалено глад и сити – и двете чувства, които могат да влошат сутрешното гадене.

Кои са най-добрите бисквити за сутрешно гадене?

4. Солени крекери. Солените могат да бъдат най-добрият приятел на страдащите от сутрешно гадене. Дръжте пакет до леглото и в чантата си, така че те винаги да са на разположение, когато се чувствате зле.

Помага ли солената храна при сутрешно гадене?

Опитайте да добавите сол към чаша вода или просто да ядете солени крекери или чипс; солта може да ви помогне да потушите гаденето или поне да ви накара да ожаднеете за течности. Външните стимули могат да имат мощен ефект, така че може да се наложи да се оттеглите в малко, тъмно пространство, като килер, когато се опитвате да ядете.

Препоръчано: