Газирана вода е вода, съдържаща разтворен въглероден диоксид, изкуствено инжектиран под налягане или възникващ поради естествени геоложки процеси. Карбонирането причинява образуването на малки мехурчета, придавайки на водата ефервесцентно качество.
Има ли захар в газирана вода?
Докато няма добавени захари, газираната вода е също толкова здравословна, колкото и негазираната. За разлика от газираните напитки, газираните води не влияят на костната плътност и не увреждат значително зъбите. Те могат да ви накарат да се почувствате газове или подути, така че може да искате да ги избягвате, ако имате стомашно-чревни проблеми.
Газирана вода без захар ли е?
Във всеки случай, seltzer е абсолютно най-добрият избор за пенлива напитка, особено ако наблюдавате калории или се стремите да увеличите хидратацията си.„За някой, който редовно консумира газирана напитка, водата със селтцер може да бъде отлична алтернатива, защото е без калории, без захар и без химикали,” казва Маринучи.
Добре ли е пиенето на газирана вода?
Няма доказателства, че газираната или газирана вода е вредна за вас Не е толкова вредна за здравето на зъбите и изглежда няма ефект върху здравето на костите. Интересното е, че газирана напитка може дори да подобри храносмилането, като подобрява способността за преглъщане и намалява запека.
Влияе ли газираната вода на кръвната захар?
Много съмнително. Газирана вода=вода с разтворен CO2 газ. Водата/CO2 не са макронутриенти и следователно не могат да повлияят на кръвната захар.