Проучванията потвърдиха това, което вече знаем в нашето домакинство, а именно, че по-внимателните един към друг помага на всеки от нас да живее по-здравословен живот. Всички се чувстваме физически по-добре и в резултат на това сме по-продуктивни. Откриваме, че също така сме по-способни да оценяваме добрите неща, които животът може да предложи.
Добре ли е да бъдем внимателен?
Да бъдем внимателен подобрява нашия мироглед
Извършвайки обмислени дейности или допринасяйки за нашите общности, можем да подобрим чувствата си относно местата, които посещаваме, и живота си в общ. … „Също така се чувстваме по-добре за света около нас и други човешки същества, когато имаме смисъл в живота си.
Как мога да бъда по-внимателен?
По-долу са някои предложения за начини, по които можете да проявите внимание към другите
- Направете комплимент. Помислете да направите комплимент на непознат като касиер, сървър или друго обслужващо лице. …
- Усмихни се. …
- Изпращане на карти. …
- Пуснете хората вътре. …
- Бъдете спретнати. …
- Гответе или печете за други. …
- Подарете на някого цялото си внимание. …
- Вземете бележки.
Какво означава да си внимателен човек?
Внимателен, внимателен среден мислейки за комфорта и доброто на другите. Замисленост означава предоставяне на малко внимание, предлагане на услуги или по някакъв начин да се грижите за комфорта или благополучието на другите: Бях замислено от ваша страна да изпратите цветята.
Какво е един внимателен човек?
Замислените хора са онези които обръщат внимание на хората около себе си, разсъждават върху ситуацията и след това избират да реагират и действат по целенасочен и любящ начин. Отнема малко повече внимание и време, отколкото просто да бъдеш мил.
