Сю Айкенс претърпя значителна загуба на тегло през 2020 г., което породи спекулации за операция сред феновете й. Общата загуба на тегло на Сю Айкенс е около 75 паунда (34 кг), следвайки нейния ангажимент към по-здравословен начин на живот. Сю Айкън е работлива риалити звезда, която има доказан успех в кариерата си .
Загубата на 5 паунда на седмица означава намаляване на приема на храна с 3500 калории за седем дни. Стойността, която представлява намаляването на приема на калории, е известна като калориен дефицит, калориен дефицит. Калориен дефицит (британски английски:
12 ежедневни навика, които ще ви помогнат да отслабнете, докато спите Спи достатъчно. … Не бъдете кардио наркоман. … Правете упражнения с телесно тегло. … Добавете тежести за ръце или глезени към вашата разходка. … Сгъване напред за 5 минути.
Chumlee беше вдъхновен да отслабне, след като приятелят му Кори Харисън го направи за първи път през 2014 г. - спазвайки диета, интензивна диета и режим на упражнения. Телевизионната звезда разказа НА ХОРАТА за това как е загубил почти 100 паунда чрез „елиминиране на всички преработени храни“и по-късно подложен на операция за стомашен байпас Как Chum загуби цялото си тегло?
10 лесни за следване съвета как да отслабнете добре Водете дневник. Използвайте приложение или дневник, за да записвате всичко, което ядете и пиете – и бъдете напълно честни. … Някои храни ви карат да огладнеете. … Измамете стомаха си.
