Logo bg.boatexistence.com

Ядливи ли са стъблата на малабар спанак?

Съдържание:

Ядливи ли са стъблата на малабар спанак?
Ядливи ли са стъблата на малабар спанак?

Видео: Ядливи ли са стъблата на малабар спанак?

Видео: Ядливи ли са стъблата на малабар спанак?
Видео: How to grow Malabar spinach /poi saag from stem 2024, Може
Anonim

Сочните листа и връхчетата на стъблата са богати на витамини А и С и са добър източник на желязо и калций. Могат да се ядат сурови в салати, варени, приготвени на пара, пържени с разбъркване или добавени към супи, яхнии, ястия от тофу и къри.

Как правите стъбла спанак Malabar?

Как се готви малабарски спанак

  1. Измийте внимателно листата от спанак Malabar под студена вода в гевгир. …
  2. Почистете гъбите и отстранете дръжките с нож. …
  3. Загрейте олиото в тиган на силен огън. …
  4. Добавете смлян джинджифил и чесън и сотирайте за три до четири минути, като бъркате непрекъснато.

Как събирате и ядете малабарски спанак?

Няма трик за прибиране на спанак в Малабар. Просто отрежете листата и нежните нови стъбла с дължина от 6 до 8 инча (15-20 см.) с ножица или нож. Malabar предприема агресивна резитба и няма да навреди на растението по никакъв начин.

Ядливи ли се лозя от спанак?

Отглеждани като декоративна ядлива, лозите могат да бъдат обучени да се катерят през вратите.

Можете ли да ядете стебло от алугбати?

Алугбати, известен още като „Малабарски спанак”, всъщност изобщо не е спанак, въпреки че има такъв вкус, когато е сготвен. Този зелен зеленчук със сърцевидни зелени листа и червени или лилави стъбла е много популярен яде се суров за салати, или приготвен в супи и други възхитителни ястия.

Препоръчано: